起床后一杯开水,三餐不dbLI过分节食,主食米饭减半5hJ0油腻食物不碰,多吃青菜QL32不吃油炸食物跟零食,戒awP8宵夜Z8My
马刺在防守端筑起dr8i墙铁壁,此节送4记盖帽,将对手的投1xbE命中率压制到35.71%。